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2005年12月13日
寒中自転車通勤
相変わらず自転車通勤の私です。
「もう自転車通勤は寒いでしょう？」と言われるのですが、漕いでると意外と全身ぽかぽかです。
私の10～11月の自転車通勤ルックは長袖Tシャツ＋ウィンドブレーカー＋ナイロンパンツ＋スニーカー。オールユニクロなチープルックです。
スポーツウェアとか買いたかったのですが、自転車＋自転車の装備品で5万円くらい使ってしまったので、着る物は節約してます。
しかし11月後半にさすがに寒くなってきて、100円ショップで買ったフリースのグローブ（オイルでけっこう汚れるので使い捨て）と同じく100円フリースマフラー（汗をかくのでがんがん洗って使い捨て）、そしてニット帽（綿素材）も使っていました。
つい先週まではこの格好で走ってて、寒いのはつま先くらい（手はグリップを握ってるけど、足は力も入れてないので冷えるようです）だったのですが、寒さで少し膝が痛くなってきたので、日曜日にまたしてもユニクロでヒートテック素材のゆるめのタイツとインナーと靴下を購入。
本当は厚手のパンツを買おうと思ってたのですが、サドルに密着してる腰周りにけっこう汗をかくので、すぐ乾かない素材は困るのですが、なんか中綿のナイロン素材とか、ナイロンの裏がフリースとか、暑そう＆汗が乾かなそうなのが多くて、ちょうどいいのがなかったのです。
いっそ、1万円くらいで専門店で冬用サイクリングパンツでも買おうかな～とも思ったのですが・・・装備品で自転車通勤で浮いた交通費を使い切るのもなんだかイヤだなぁと思い、とりあえずタイツで代用する事に。
そんなわけで今日は、下着＋ヒートテック素材のインナーシャツ＋長袖Tシャツ＋ウィンドブレーカー＋タイツ＋ナイロンパンツという重装備で着てみてら上半身が暑くて汗だくになりました。
でも長袖Tシャツにウィンドブレーカーだとちょっと寒いんですよね。うーん。
途中までは寒くないけど、汗かいて濡れるとそこから冷えてくるのです。50分のうち最後の10分くらいがけっこう寒くなってきて。
体温調節が難しいです。
ちなみに、時間と戦いながらがんがん漕いでる行きは暑いのですが、自分のペースでまったり漕いでる帰りは暑くもなく、寒くもなく、とても快適です。
でも家に帰って服を脱ぐとそれなりに汗かいてるんですよね。
自転車っていい運動になるなぁ。
行きも余裕のある時間に出ればそんなに汗もかかないんだろうけど、いつもぎりぎり＋往路は万年向かい風(海風の影響）なので、一生懸命漕いでます。
会社に到着するとあたりを伺いながら守衛室前を足早に通り抜け、一番近い階段を上って、一番近い洗面所に直行し、個室の中で着替えてます。
さすがに通勤ルックは会社の人には見られたくないので。
個室の中では、靴下以外はフル着替え。
腰周りとか、ウェスト付近とか、鎖骨の下あたりとか、肩周辺とか、けっこう全身に汗をかきます。
脱いだ服は汗でけっこう重くなってるので、毎日いい運動になってると思うんですが・・・自転車通勤を2ヶ月ほど続けてるのに体重が減る気配はありません。
ご飯がおいしくてついたくさん食べちゃうのが原因のようです。
年末に向けて、少し食事量を調整したいところ。
あ。
体重は減ってないけど、バスト＆ヒップあたりがそこはかとなく引き締まり、太ももがかなり露骨に固くなりました。カチカチ！
そして今触ってみたらふくらはぎもカチカチでした。
筋肉はついているようです。
2005年12月09日
せっけん
先日、LUSHのソープをいただいたので、さっそく使ってみました。
ロックスターという名前のせっけんで、かなり甘い香りがします。
・・・・というか、まだ前に使ってたせっけんがあったので部屋においておいたら、部屋中に甘い香りが立ち込めて、何日たっても消えないので先に使うことにしたのです。
お風呂場に包装のまま持って入り、湯船に浸かっていると・・・・既にお風呂中が甘い香りです！
すごいなぁ。このせっけん。
湯船から上がって、開封して納得。
このせっけん、かなり生っぽいんですね。新鮮。やわらかい。
手作り系せっけんは、買ったばかりの時はやわらかいことが多いので、長持ちさせたい人は締まるまで何日か干すといいみたいです。（乾燥した冷暗所が理想）
そうすると石鹸が固く締まって、長持ちするようになります。
やわらかいままだと、すぐ溶けちゃうので。
やわらかいまま使う時は、お風呂には置かず、使い終わったら洗面所とかに移動させないとあっという間に溶けてなくなります。
さて、開封して水に濡らしてからふと思いついて、この石鹸でシャンプーしてみることにしました。
もともと石鹸シャンプーと通常シャンプーが半々くらいの生活で、一時石鹸にハマってた時は、固形の石鹸シャンプーとか、液体の石鹸シャンプーとかいろいろ試してたのです。
香りも強いし、やわらかいし、なんか石鹸シャンプーにいいかも？と思って、濡らした髪に何箇所か直接こすり付けてみると・・・・・なんかもくもくと泡が出て、あっという間にふわふわの泡がたっぷり！！！
おお～～～すごい！！
私はいつもヘアワックスをつけてるので、石鹸シャンプーではなかなか泡立たないのに！
ちなみにいつもは固形石鹸を使う時はあわ立ててから髪につけてるのですが、LUSHのシャンプーバーの説明を読んだら「濡らした石鹸を直接髪にこすりつける」みたいに書いてあったので、今回は直接髪にこすり付けてみたのです。（今回のせっけんはシャンプーバーじゃないけど）
たぶんやわらかいから泡立ちやすいんだと思うのですが、ろくに泡立ててないのにあっというまに泡がたくさん出来て、かなり快適です。
これからはこれで髪を洗う事に決めました。洗いあがりもきゅっとしてすっきり！
石鹸シャンプーの後は、専用の酸性リンスで濯ぐことが重要です。
普通のリンスだとギシギシになるので。
ついでに体もLUSHソープで洗って、全身甘い香りになってお風呂を出ました。
強烈な香りの割に、お風呂上りはそんなに強い香りじゃないみたいです。
というか、これくらい香料が入ってないと、お風呂上りに香らないんだろうなぁ。
いろいろな香りのソープ（精油が入った手作り石鹸）を使いましたが、入浴後に香る程のものはなかったし。
ボディソープでお風呂の後にもほわーっと香らせたいと思うと、これくらいの香料が必要なんですね・・・きっと。
ちなみにこのソープで洗髪した髪の方は、かなり甘い香りがつきました。
髪を書き上げたりすると、自分でもわかるくらいの甘い香りが広がります。
でもまぁ、市販のシャンプーもけっこう匂いキツイの多いし、これくらいならだいじょうぶ・・・なはず。たぶん。
とりあえず、今後の石鹸シャンプーはLASHの固形ソープに決めました。
シャンプーバーも試してみたいと思います。
2005年12月06日
まーたーこーわーれーたーーー！
最近FFはあんまりやってなかったのですが、FF忘年会でエネルギーが補充されたので、久しぶりに真面目にレベリングしてみるか～とやる気モードだったのです。
白から入ると疲れそうなので（レベルが高いから）、忍者（Lv23)か召還（Lv1）でも上げようかと思ったのですが、久しぶりなので動きに自信がなく。
家に帰ってから調べるのも面倒なので、ついにJOBマスターズガイド（1900円）を購入。
この間紙兵を作ろうとしてメインに材料を半分くらい送ったところだったので、まずウィン倉庫のDorryでログインしてウィンダス茶葉を買い、宅配に行ったところで唐突にフリーズ。
Windowsキーで強引にOSに戻ろうとしても、Ctrl+Alt+Deleteで再起動しようとしてもまったく動きません。
しょうがないのでぷちっと電源を切り、再起動すると・・・・・・。
NTLDR is missing.
の文字。
FDなんて入ってないよ！USBも全部引っこ抜いたよ！
まーたーこーわーれーたーーーーー！！！！！
7月頃に購入したPC（Shopパソコン）なのですが、既に1回サポセン送りになってたりして調子悪すぎます。
やっぱり対FF仕様でAthlon 64とか選んだのがまずかったんでしょうか。
セーフモードに入れないので、BIOSメニューに入ってCD-ROMブートに変更。
ついでにドライブ構成とか見てみると、Serial ATAで接続されてるThird Primary（？）のHDDが認識されてたり、されてなかったり。
うーん・・・・。
ところでうちのPCのドライブ構成は
Primary Master None
Primary Slave メインHDD
secondary Master CD-RWドライブ
secondary Slave DVD-Rドライブ
Third Master サブHDD（Serial ATA)
という構成なんですが、Primary Masterがなしってまずいんでしょうか？
いや、ThirdのマスタがメインHDDだったかなぁ・・・・。
CD-ROMブート後、サポートサイト見ながら回復コンソールでいろいろやってみたんですが、もともとの知識があまりないので相変わらずPCは復旧せず。
またシステム再インストールですか！！！
「in_place Upgrade」とかいうのもやってみようとしたけど、そんなメニューは出ず。
いい加減イヤになった頃、うちにはもう1台デスクトップがあって起動ディスクを作成できることに思い至りました。
WinXPサービスパック２の起動ディスクはFD6枚分あるようです。
力尽きて寝ました。
今日は起動ディスク作成と電池交換を試してみます・・・・。
システム再インストールも面倒だけど、さらに面倒なのはFFXIの新規インストールです・・・。
がっくり。